Embora os bebés precisem de cuidados especiais todos os dias, no Verão estes tornam-se ainda mais importantes, pelas peculiaridades da estação em si, e pelas particulares mais frágeis das crianças.
Na verdade, ainda que muitas vezes as mamãs pensem o contrário, os banhos de sol regulares, pelo menos 3 vezes por semana são essenciais aos bebés.
Ao ser amamentado, o bebé recebe vitamina D que fica inactiva no seu organismo, e é indispensável à mineralização dos ossos, e portanto, ao crescimento. São os raios de sol que a tornam activa, fazendo-a sintetizar-se e promover a absorção de cálcio.
Dez minutos de sol nas mãos, nos braços e no rosto da criança, duas a três vezes por semana, são suficientes para que essa função se cumpra.
Portanto não é justificação para que os bebés passem as tardes de verão na praia!
Dez minutos de sol nas mãos, nos braços e no rosto da criança, duas a três vezes por semana, são suficientes para que essa função se cumpra.
Portanto não é justificação para que os bebés passem as tardes de verão na praia!
Ou seja, embora seja benéfico apanhar sol, há alguns cuidados a ter sempre presentes, e os bebés precisam de muita e especial atenção nos dias quentes do ano, sobretudo com a pele.
Algumas recomendações…
Agora que o Sol veio para ficar nada melhor que uma ida ao parque ou um passeio à beira rio com a sua criança. Mas o passeio deverá ser feito com alguns cuidados para ser ainda mais agradável.
1. Não expor a criança ao Sol se tiver menos de 12 meses.
2. A exposição solar não deve ser feita entre as 11 e as 16h.
3. Para além do protector solar, a criança deverá estar sempre protegida com uma t-shirt, chapéu de abas e óculos de sol, uma boa protecção é uma protecção completa.
4. Utilizar uma protecção solar adaptada à pele da criança: resistente à água, à areia e que garanta uma elevada protecção para os raios UVAs e UVBs, bem como uma elevada tolerância e segurança.
5. Aplicar o protector solar 30 minutos antes de sair de casa.
6. Renovar a aplicação do protector solar de 2 em 2 horas ou quando for à praia levar a criança ao banho.
7. Não hesitar em aplicar camadas espessas de protector solar.
8. Proteger bem o nariz, as orelhas e a nuca.
9. Dar de beber regularmente água, pois a radiação solar vai desidratar o organismo da criança.
10. Proteger sempre mesmo que seja para um passeio pequeno.
2. A exposição solar não deve ser feita entre as 11 e as 16h.
3. Para além do protector solar, a criança deverá estar sempre protegida com uma t-shirt, chapéu de abas e óculos de sol, uma boa protecção é uma protecção completa.
4. Utilizar uma protecção solar adaptada à pele da criança: resistente à água, à areia e que garanta uma elevada protecção para os raios UVAs e UVBs, bem como uma elevada tolerância e segurança.
5. Aplicar o protector solar 30 minutos antes de sair de casa.
6. Renovar a aplicação do protector solar de 2 em 2 horas ou quando for à praia levar a criança ao banho.
7. Não hesitar em aplicar camadas espessas de protector solar.
8. Proteger bem o nariz, as orelhas e a nuca.
9. Dar de beber regularmente água, pois a radiação solar vai desidratar o organismo da criança.
10. Proteger sempre mesmo que seja para um passeio pequeno.
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